Royal Run inspirerer ældre til mere bevægelse i Helsingør

Royal Run har sat gang i motionsglæden blandt ældre i Helsingør. På Plejehjemmet Montebello har beboere og dagcenterbrugere brugt foråret på at træne op til et lokalt Royal Side Run, som en del af optakten til løbet 2. pinsedag.

Træningen har fundet sted to gange om ugen og har haft fokus på at styrke deltagernes evne til at gå længere distancer. Mange har været motiveret af ønsket om at kunne gennemføre den såkaldte “Drømmemilen” – en rute rundt om plejehjemmet.

“Beboerne og brugerne drømmer om at kunne gå lidt længere. Derfor kalder vi vores event for ’Drømmemilen’,” siger aktivitetskoordinator Marina Schiellerup.

Selvom ikke alle kan gå en hel mil, har indsatsen haft effekt. Flere er blevet mere aktive, og arrangementet har skabt fællesskab på tværs af beboere, personale, frivillige og lokale børn.

På selve dagen deltog også børn fra nærliggende skoler og børnehaver, hvilket bidrog til en festlig stemning med flag, t-shirts og afmærkede ruter.

“Det er alletiders. Så sker der noget andet, end der plejer,” siger dagcenterbruger John Jørgensen.

Plejehjemmet planlægger at fortsætte gåtræningen for at fastholde de gode vaner, som Royal Run har været med til at skabe.

Faktaboks:

• Royal Run afholdes 2. pinsedag i Helsingør med 17.500 deltagere
• Lokale Royal Side Run-arrangementer er afholdt som optakt
• Plejehjemmet Montebello har trænet gåture to gange ugentligt
• “Drømmemilen” er en rute rundt om plejehjemmet
• Børn fra Gurrevejens Skole og lokale børnehaver deltog
• Fokus på motion har fået flere ældre til at bevæge sig mere